そもそも痛風とは

痛風の原因とされるプリン体や、尿酸値にかんする情報を解説しています。

プリン体の過剰摂取が高尿酸血症・痛風の原因に

痛風は、ひと昔前までは「風が吹くだけでも足が痛む病気」、「裕福な人がかかる贅沢病」と言われていました。

その理由は、痛風のもっとも大きな原因とされる「プリン体」が、肉や魚、アルコールなど、いわゆる高たんぱく・高脂肪・高カロリーなどの贅沢品に多く含まれているから。

しかし昨今、経済の発展と食の欧米化により、日本社会全体に痛風の患者が増えています。しかも初期症状のほとんどが見過ごされ、重症化してしまうケースが多いのです。

初期症状でもっとも多いのが、足の親指の付け根に走る激痛で、ほとんどの場合、突然発症します。痛みのほかにも、赤く腫れる、炎症を起こす、熱をもつ、ぷっくり腫れあがるなどの特徴もあります(リウマチと違い、一度に複数の箇所が痛くなるケースはほとんどないようです)。

初期症状の痛みは1~2週間で治まってしまうため、自分が痛風と気づかないでそのままの食生活を継続。やがて発作を周期的に繰り返すようになり、自分が痛風だと気づくのです。

痛風の原因として注目されることの多いプリン体ですが、ほんとうの原因はプリン体が分解されてできる尿酸です。

通常、尿酸は尿とともに排出されるのですが、血中の濃度があまりに濃いと、排出が追いつかずどんどん溜まってしまいます。

溜まった尿酸は関節に集まり、結晶化。これを排除しようとして炎症が起こると、すさまじい激痛に襲われてしまう、という仕組みです。

また、適切な処置を施さず、尿酸値が高いまま放置しておくと、痛風のほかにも恐ろしい合併症を引き起こす恐れが。

突然の発作で苦しまないためにも、自分の尿酸値を知っておくことをおすすめします。

もしかして痛風?自己診断チャート

ここでは、痛風になりやすいタイプかどうかを診断できるチャートを紹介しています。当てはまる項目がいくつあるか、数えてみてくださいね。

  • 毎日お酒を飲む
  • 激しい運動をよくする
  • きつい靴を長時間履くことがよくある
  • 肉や魚の揚げ物を好んでよく食べる
  • 仕事が忙しい
  • いつも全力投球で物事に取り組む
  • 短気だと言われる
  • 早口だ
  • 約束の時間は守るタイプだ
  • いったん始めたことは最後までやり抜く
  • 早食いである
  • 喫煙者である

いかがでしたでしょう。

当てはまる項目が多いほど、痛風の危険性が高いので注意が必要です。「痛風予備軍かも」と思われた方は、普段の生活習慣を少しずつでも見直すことをおすすめします。

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